Een week lang thuiskomen in jezelf
 
Wat is dit?
Een audiofragment dat je dagelijks kan uitvoeren, een week lang, samen met een praktische weekplanner die je uitnodigt om dagelijks 10 minuten tussenruimte te nemen. Niet om iets te fixen, maar om te voelen wat er nú nodig is. Via het terugkerende audiofragment, eenvoudige oefeningen, reflecties en reminders bouw je rust in - midden in je volle leven.
 
Wat levert het je op?
✅ meer rust in je hoofd en lichaam
✅ voelen in plaats van denken
✅ beter kunnen loslaten tussen taken door
✅ meer focus en helderheid na je pauze
✅ een momentje dat écht van jou is
 
Wat zit erin?
🗓️ een beknopte en mooie A4-weekplanner
🧠 reflectievragen die je dichter bij jezelf brengen
🌿 een rustige indeling met ruimte voor bewust pauzeren
📥 printbaar én digitaal invulbaar
🎨 mooie, warme vormgeving (ook fijn om op je bureau te leggen!)
🎧 Een begeleid audiofragment van 5 minuten dat je helemaal bij jezelf brengt – ideaal om te beluisteren tijdens jouw pauzemoment
 
Voor wie?
Voor jou - als je voelt dat je leeft op snelheid, maar verlangt naar vertraging.
Voor mensen met veel verantwoordelijkheden, volle agenda’s en een hoofd dat altijd aanstaat.
 
Wat kost het?
💛 € 15 – een kleine investering, een groot verschil in jouw dag