Yoga voor
bewust zijn
Ademkracht
Haal kracht & diepe ontspanning uit jouw ademhaling
Workshops waarbij het klassieke pranayama en het moderne breathwork hand in hand gaan
​
Onze manier van ademen is een spiegel van ons levensritme...
Bij jij open en flexibel - of ben strikt en jij vasthoudend?
​
Je kan langer dan een week zonder voeding ... je kan dagen zonder water ... maar je kan slechts enkele minuten zonder adem... en toch krijgt deze belangrijke factor van onze gezondheid zo weinig aandacht.
​
Je ademt zowat 22.000x/dag, zowat 14x/min, meestal gaat dit helemaal vanzelf en sta je er niet bij stil.
​
Ademcoaching draait niet louter om zuurstof. Ademcoaching draait om BEWUST ZIJN
​
Via jouw ademhaling breng jij jouw zenuwstelstel tot rust., laat je spanning vrij en connecteer jij je met jouw natuurlijk staat van ZIJN.
​​
PRANAYAMA gaat veel verder dan ademwerk:
PRANA = LEVENSENERGIE en YAMA = HET CONTROLEREN, BESTUREN
Via pranayama wil je dus jouw levensenergie gaan aansturen, richting geven
​​
Wanneer we onze manier van ademen veranderen, veranderen we onze manier van leven.
Hier begint de transformatie. Adem na adem.​
​
Geschikt voor elk niveau, en dus geen ervaring vereist. Instappen kan je op elk moment.
​
Welkom,
liefs,
Griet
Follow Us
Wanneer
op donderdag 6/11 van 19u15 tot 21u
op donderdag 18/12 van 19u15 tot 21u
​
alle sessies staan los van elkaar, je hoeft ze niet na elkaar te volgen
Docent
Prijs
€25
Meebrengen
yogamat, deken, en eventueel een kussen en sokken om het jou comfortabel te maken
Locatie
Levenscirkel, Poverstraat 16A, 1700 Sint-Martens-Bodegem
parkeren: Dorpsplein van Sint-Martens-Bodegem (op minder dan 5 min. stappen)​
Inschrijven
Is dit jouw eerste reservatie bij Levenscirkel?
Reserveren doe je ALTIJD ONLINE, via de app van MomoYoga (Android) of MomoYoga app (iPhone). Je vindt daar de online agenda van Levenscirkel via /levenscirkel of klik hier door: online agenda van MomoYoga. De eerste keer voer jij jouw gegevens in. Vanaf dan kan jij eenvoudigweg jouw lessen reserveren, verplaatsen of annuleren.
Annuleren kan kosteloos tot 12 uur voor het startuur. Annuleer je nadien, dan wordt die beurt van jouw tegoed afgetrokken.
" Het allereerste wat ik prettig vond was het persoonlijke contact met Griet. Enthousiaste yoga teacher die je veel persoonlijke aandacht geeft. Griet biedt gevarieerde yogalessen aan waar alle onderdelen van yoga aan bod komen. Er is ruim tijd voor meditatie en ademhalingsoefeningen. Geen les is hetzelfde. Een echte aanrader voor zowel beginners als gevorderden."
- Carine Timmermans-