Yoga Groepslessen
Voor elk wat wils
In onze groepslessen kan je kiezen uit heel wat verschillende stijlen. Van zachte yoga die gericht is op ontspanning, over dynamische yoga die kracht opbouwt tot aerial yoga in de hangmat. Jij kiest wat jou het meeste aanspreekt.
Welke stijl je ook kiest, al onze lessen kenmerken zich door zachtheid en lichtheid. Onze intentie is om jou dichter bij jezelf te brengen, bij je kern. Dit is de plek waar jouw intuïtie schuilt, waar je eigen stem klinkt en je oerkracht uit ontspringt.
Yoga helpt jou om je laagje na laagje te bevrijden van alles wat niet strookt met deze kern: stijfte, starheid, 'moetens', spanning, waarden die niet van jou zijn... Met humor en lichtheid nodigen we je telkens weer uit om in zachtheid los te laten wat los mag komen.
Wat kan je verwachten?
-
​bij elke yoga pose word je uitgenodigd om jouw eigen grens te leren kennen én te respecteren
​
-
in alle lessen ligt de focus op bewust zijn. We stimuleren je telkens weer om te voelen, te beleven, en te vertragen. Enkel zo kan je landen in je lichaam en verbinding krijgen met het hier en nu
​
-
als docent maken we steeds verbinding van mens tot mens. Er is daarom altijd ruimte voor vragen en het delen van ervaringen
​
-
de lessen gaan door in onze gezellige studio met raampartijen tot op de vloer die rechtstreeks verbinding maken met de natuur. Bij zachte temperaturen gaan de lessen buiten door op de stilteplek
​
-
je komt terecht in een warme, authentieke sfeer, onder gelijkgestemden, waar je mag onthaasten en landen