Nina Verschelden

Nina is holistisch diëtist en yin & restorative yoga teacher. Al van jongs af aan liep gezondheid als een rode draad door haar leven. Wat begon als een fascinatie voor voeding en het menselijk lichaam, groeide gaandeweg uit tot een bredere zoektocht naar echte, betekenisvolle heling. Ze ontdekte dat gezondheid verder gaat dan het fysieke alleen: ook het zenuwstelsel, emoties en innerlijke rust bepalen hoe we ons voelen en functioneren.

 

Op een moment dat haar lichaam om vertraging vroeg, vond Nina haar weg naar yoga. Initieel niet naar de actievere vormen, maar wel naar yin yoga, restorative yoga en yoga nidra. Deze zachte, rustgevende praktijken boden haar precies wat ze nodig had: ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met haar lichaam en innerlijke rust. Yoga werd een anker in haar eigen helingsproces en inspireerde haar om deze ervaring ook met anderen te delen.

​

In haar lessen creëert Nina een veilige, warme omgeving waar niets moet en competitie achterwege blijft. Ze nodigt je uit om een pauzeknop in te drukken in een wereld die non-stop actief is. Hier kun je op adem komen, opladen en gewoon zijn. Gegrond, kalm en veilig zijn in je eigen lichaam is het mooiste geschenk dat je jezelf kunt geven. Iedereen verdient nu eenmaal het om de effecten te ervaren van een kalme geest en een ontspannen lichaam. Met haar lessen yin & restorative yoga helpt ze jou hierbij graag op weg.