Yoga voor
bewust zijn
Yoga voor kinderen & jongeren
Nooit te jong om met yoga te beginnen
Ook voor kinderen en jongeren is yoga bijzonder waardevol, zeker in deze tijden die ook voor kinderen zeer uitdagend en stressvol kunnen zijn. Bij het opgroeien leren kinderen immers om steeds meer de nadruk te leggen op hun hoofd en raakt de gevoeligheid die elk kind bij de geboorte van nature heeft, steeds meer ondergesneeuwd.
​
Yoga leert kinderen en jongeren om opnieuw in hun lichaam te landen. Dit is een ervaring die ze doorgaans zeer fijn vinden omdat ze deze natuurlijke staat van 'zijn' nog niet zo lang zijn ontgroeid als volwassenen. Yoga is voor hen dan ook meestal een moment van genieten. Zowel fysiek, door de kracht of de ontspanning die ze voelen in de poses, maar ook mentaal, door de rust die er ontstaat.
Follow Us
Wat kan je verwachten?
-
de lessen zijn afgestemd op de leefwereld en taal van de kinderen en jongeren.
​
-
telkens wordt er uitgenodigd om de eigen grenzen te leren kennen én te respecteren
​
-
in alle lessen ligt de focus op bewust zijn. We nodigen uit om te voelen, te beleven, en te vertragen. Enkel zo kan je landen in je lichaam en verbinding krijgen met het hier en nu
​
-
als docent maken we steeds verbinding van mens tot mens. Er is daarom altijd ruimte voor vragen en het delen van ervaringen
​
-
de lessen gaan door in onze gezellige studio met raampartijen tot op de vloer die rechtstreeks verbinding maken met de natuur, en bij mooi weer kan ook de stilteplek buiten gebruikt worden
​
-
je komt terecht in een warme, authentieke sfeer, temidden van gelijkgestemden, waar je mag onthaasten en landen
