YOGALATES

Een mix van yoga en pilates, oefeningen waar ademhaling, kracht, evenwicht & flexibiliteit centraal staan. Een uitdagende les waar we eindigen met een heerlijke relaxatie. Ben je op zoek naar een strakker, evenwichtiger en meer ontspannen jij, dan is deze les iets voor jou.
“Life begins at the end of your comfort zone” ;-)
Geschikt voor elk niveau.

Docent: Valerie Cornelis
​Timing: op donderdag, van 19u45 - 20u45
Locatie: Levenscirkel, Poverstraat 16A, 1700 Sint-Martens-Bodegem
​Parking: Dorpsplein van Sint-Martens-Bodegem (minder dan 5 min stappen)
Reserveren is verplicht.
Prijs 
  • proefles = €5
  • 1 les = €12
  • 10-beurtenkaart = €100 (€10/les)
  • 20-beurtenkaart = €180 (€9/les) ​
RESERVEER online jouw plek in de les
De eerste keer? Volg dan de eenvoudige inlogprocedure. Reserveren voor meerdere lessen tegelijkertijd is mogelijk. Volzet? Meld je dan toch aan, want je komt automatisch op een wachtlijst. Van zodra er een plek vrijkomt, word jij automatisch verwittigd. Opgelet, kom je uiteindelijk toch niet naar de les, annuleer dan via dezelfde weg jouw plaats ten laatste de avond tevoren. Op de dag zelf, mail je naar griet@levenscirkel.com. Wordt dit niet nageleefd, dan wordt jouw les toch aangerekend.
​​Docent: Valerie Cornelis
Sporten heeft me altijd al geboeid en hier en daar volgde ik al eens yogalessen.  Als werkende mama van 3 prachtige kinderen en door die Rat-race heen belandde ik eind 2015 in een burn-out! Ik werd verplicht om het kalmer aan te doen! Ik ging terug op zoek naar mezelf en vooral hoe ik terug meer balans kon integreren in mijn leven. Ik schreef me in voor een yoga teacher training.
Toen ik de opleiding startte was het nog niet duidelijk of ik zelf les zou geven of het meer als een therapie/verdieping beschouwde. Naarmate de opleiding vorderde kreeg ik terug meer zelfvertrouwen, en werd ik ervan bewust dat yoga enorme voordelen biedt, zowel op fysiek als mentaal vlak. Onmiddellijk na de opleiding kreeg ik de kans om les te geven, ik wou andere mensen inspireren om een diepere connectie met zichzelf te vinden en zo meer rust, stabiliteit. vrijheid en geluk in hun leven te integreren.

​Namaste,
Valerie