Workshops voor (zorg-)leerkrachten - introductie (kleuter of lager)
Wil je jouw team van leerkrachten in groep laten kennismaken met kleuter-, kinder-, of tieneryoga, zodat ze dit af en toe ook kunnen toepassen in hun lessen? Dan is deze formule iets voor jou. Tijdens een workshop van 4u bied ik heel wat mogelijkheden aan. Je leert hoe je een lesje kan opbouwen, maar ook hoe je de verschillende onderdelen los van elkaar kan gebruiken, tussendoor. Zo leer je gemakkelijke trucs om kinderen tot rust te brengen, of net te activeren. Hou je af en toe een praatronde, dan kunnen de oefeningen die ik je aanbied ook helpen bij moeilijke babbels zoals pesten, verdriet, rouw, boosheid. Een syllabus ligt voor de leerkrachten klaar, zodat ze meteen aan de slag kunnen.
Duur: 4u

Workshops voor (zorg-)leerkrachten - verdieping 1 (kleuter, lager)
Tijdens deze workshop gaan we dieper in op ademhalingstechnieken, om zo kinderen aan te leren hoe ze in stressmomenten de rust in zichzelf terug kunnen vinden. Kinderen die onrustig zijn door plotse gebeurtenissen, zoals verlies, ziekte, of echtscheiding, zullen veel baat hebben bij deze hulpmiddelen. Maar ook kinderen die hyperactief zijn, of die een teveel hebben aan prikkels, of kinderen die moeilijk met emoties om kunnen, leren deze trucjes makkelijk aan. Help jij hen mee om die trucjes continu toe te passen, dan kan de wereld plots voor hen veel makkelijker te verdragen zijn.
Duur: 4u

Workshops voor (zorg-)leerkrachten - verdieping 2 (kleuter, lager)
Tijdens deze sessie leer je nog bijkomende yogahoudingen, en gaan we dieper in op de meditatie- en visualisatietechnieken. Ook hier leren kinderen hoe snel ze zichzelf kunnen afschermen van de harde wereld. Je leert hen aan om een eigen cocon op te bouwen, een eigen veilige plek, waar ze zich kunnen terugtrekken. Daar kunnen ze volledig zichzelf zijn.
Duur: 4u

Workshops voor leerkracht samen met de klas (kleuter of lager)
Anders aan de formulse hierboven, wordt deze workshop gegeven in de klas zelf, samen met de kinderen. Vooraf zitten we samen zodat ik de inhoud met jou overloop, maar nadien passen we dat meteen toe in de klas. Ik geef een les yoga, en de leerkracht doet net als de kinderen mee, en ervaart zo meteen hoe leuk, vernieuwend en ontspannend kan zijn. 2 uurtjes samen plezier maken en ontdekken, een heuse teambuilding voor leerkracht en kinderen! Ook hier krijg je een syllabus erbij, om meteen de kennis toe te passen in de praktijk. Deze formule geef ik klas per klas, er worden geen 2 klassen samengezet. Nadien zitten we samen om de ervaringen te bespreken.
Inleiding vooraf: 1u30
Les samen met de leerlingen: 1u
Nabespreking: 1u30

Workshops voor crèches, kinderdagverblijven of kindbegeleid(st)ers
Peuteryoga is heel leuk om te geven. Je duikt helemaal in de belevingswereld van de peuters, en laat hen heel speels de yogahoudingen ontdekken, volledig op hun niveau. Er is absoluut geen druk, en geen prestatie. Het welbevinden en de eigenheid van elke peuter staat voorop. In peuteryoga zitten veel aanraakspelletjes en massagemomenten verwerkt. Hierdoor groeit hun lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen. De band tussen jou en de peuters groeit zo mogelijk nog meer. Het is prachtig om deze vorm van ontspanning al zo snel aan de kinderen mee te geven...
Duur: 4u, met eventueel een deel ter plaatse.

Workshops voor Hogescholen, departement Lerarenopleiding (kleuter of lager)
Graag geef ik ook les aan studenten in de lerarenopleiding, voor de kleuter- of lagere school. Misschien zoek jij als bewegingsdocent binnen een hogeschool inspiratie voor nieuwe dingen, of wil je jouw studenten een zo ruim aanbod tonen van wat er allemaal kan binnen beweging? Deze workshop zal jouw studenten iets unieks meegeven. De studenten ervaren zelf hoe leuk en ontspannend een les kan zijn, en krijgen heel wat tools aangereikt om hiermee creatief aan de slag te gaan. Deze workshop wordt gegeven aan groepen van maximaal 30 studenten.
Duur: 2u

Workshops voor Hogescholen, departement Lerarenopleiding - Leerkracht LO
Deze formule is gericht naar leerkrachten LO, die graag eens iets nieuws toepassen in hun lessen! Ik leer je de beginselen van yoga aan en leg uit waarom dit zo zijn nut heeft. Je leert hoe een les op te bouwen, en een mooie vorm van inspanning en ontspanning aan te bieden! Je ervaart tijdens deze workshop zelf hoe leuk en ontspannend een les kan zijn. Uiteraard krijg je heel wat tools aangereikt om zelf creatief aan de slag te gaan. Ik geef ook tips hoe je jouw lessen makkelijk kan integreren in het weekthema van je collega's. Deze workshop richt zich zowel naar kleuters als naar de hele lagere school.
Duur: 4u