Yoga Nidra - begin

SKU:
€12.00
€12.00
Niet beschikbaar
per artikel

Yoga Nidra betekent "de slaap van de yogi". Het is een vorm van yoga, waarbij het lijkt alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je balanceert tussen wakker zijn en slapen. Yoga Nidra brengt je inzichten, en werkt diep ontspannend. Er wordt gezegd dat een uur yoga nidra beoefenen gelijk staat aan 4 uur slaap. Deze yoga nidra staat in het thema van "opnieuw beginnen". Een nieuw jaar, een nieuwe job, een nieuwe partner, ... wat dan ook.

Wat heb je nodig?

Een plek waar je ongestoord en comfortabel languit kan liggen, en een deken om je gezellig warm te houden.