Detox 2

SKU:
€12.00
€12.00
Niet beschikbaar
per artikel

Een detox yogales, met inversies (houdingen waarbij het hoofd laag is), torsies (je voert met je lichaam een twist uit), mét ook de nadruk op detox uit de benen en voeten. Een vrij rustige les, met veel houdingen dicht tegen de grond aan.

Doelgroep? alle niveau's. Niet voor zwangere dames omwille van de twists.

Wat heb je nodig?

  • yogaplekje waar jij niet gestoord wordt
  • kussens
  • een deken

Afspeelduur: 27 min

Tip: combineer deze video eventueel met een geluidsfragment Bodyscan of meditatie "Detox your mind" om de after-yogabliss heerlijk te kunnen navoelen.