Mindfulness voor kinderen

Mindfulness leert je
omgaan met gevoelens en emoties,
jezelf te aanvaarden en graag te zien,
innerlijke rust te vinden,
om zo gepieker op te merken en te doorbreken
om te groeien in zelfvertrouwen, respect te tonen voor anderen,
en om te zien dat iedereen anders is, en te weten dat dat HEEL OK is!
omgaan met gevoelens en emoties,
jezelf te aanvaarden en graag te zien,
innerlijke rust te vinden,
om zo gepieker op te merken en te doorbreken
om te groeien in zelfvertrouwen, respect te tonen voor anderen,
en om te zien dat iedereen anders is, en te weten dat dat HEEL OK is!